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未來以美容針職人為自我期許的中醫師 現在仍在當intern未來實踐中

2016年3月12日 星期六

比48級分更重要的事 

比48級分更重要的事

日前一則果農之子以48級分繁星上台大的新聞,在網友間的引起一陣軒然大波與正反論戰.而眾多討論中提到一點很有趣而我也親身體會的現象,大意是指在高學歷環境中的學生也分兩種.一種不只成績好,也具備能平衡生活多面向的軟實力的真強者,另一種則是除了考試之外生活較為貧乏的,對未來也往往沒有什麼多餘想法,較為迷茫的一群人.自我管理、生涯發展、社交能力、人生視野這些詞很少出現在他們的腦海中,學校教育也從來沒有給過他們這一塊.這種人未來的發展性除非他願意改變,否則真的是有相當危險的....在這種"技工"等級的薪水"已經"成為新貧階級的時代,缺乏自主性與積極性,很容易讓人生落入沒有成長的窠臼.甚至在己身經驗看到,成就會低於許多沒有學歷但卻擁有正確特質,敢闖敢衝的同世代人們.
在這篇文章就簡單提到我從社交圈中接觸到的那些強者朋友所歸納出來的三個心理特質,並以一種線性思維的方式排列.

a)開始去想對你重要的問題
你期待在未來的生活中獲得什麼樣的成就感?喜歡什麼樣的工作模式(和人合作或是獨立運作)?什麼是你真正期待的生活方式?這些問題往往抽象而不好回答,有時候也需要隨著成長與更多的歷練才能說出更好的答案.但做這件事的好處是他開始為你接下來做的每一件是賦予一個內在動機,你想完成一件事的原因開始出自於"你喜歡這樣做"而不是因為"我只要乖乖這樣做的話就可以得到什麼".這些問題聯繫著你對生命的熱情,也正是你所看到幾乎所有在商業領域裡佔有席之地的人不斷試著告訴你,你卻從來沒有聽進去的重要特質."盡可能做喜歡你做的事"而在你想過之後,當你為你不喜歡的是找到背後的意義,你也一定會表現得更好.
b)理性在現實與理想間找出口
"沒有人告訴你這些事情是簡單的!"開始去想這些問題不只很累,而當你真正開始試著實踐這樣哲學的時候你也會遇到一大堆狗屁倒灶的麻煩事."例如,我現在生活就卡在一個我並不喜歡的地方,怎麼辦?或是"家人不支持我想做的改變,怎麼辦?"請注意,這時候絕對不是建議你直接向前猛衝一通(雖然這樣也可能獲得意外好的成果).但理性的分析自己想要的東西與現實情況的差距並試著擬定出適合的應對計畫才是一個成熟的人該有的舉動."我如何能說服其他人接受我的改變?" "在現在的生活中又有什麼資源是我可以掌握的?" 當然這樣的事情也是一輩子的功課,隨著人生經驗的累積,你所擬出的答案也會越來越成熟與實際.而如何試著去回答問題,則可以參考c部分的方向.

c)看問題總是看的比別人深,也願意加入新的思考方向

這其實是個非常生活化的練習.例如台灣媒體為了引起一窩蜂的風氣或是短暫收視率衝高的同仇敵愾,常常把一個複雜的成因單一化去解釋它.例如常見的22k議題好了,當然慣老闆與執政黨的關係是其中的原因之一(或許佔了很大一部份),但是還有其他的可能原因嗎?例如台灣的總人口相當於北歐五國的加總,但台灣在國際市場上品牌的能見度遠遠低於北歐國家,相對著意味著如果要比較兩地平均薪資,高下結果完全不難理解.然後再來可以更深的問,怎麼樣去估算各國品牌的潛在價值?又有多少實質收入差異是來自這裡?得到的答案不是重點,重點是你開始對同樣的現象看到不一樣的思考模式,而不只是很容易歸咎到單一的因素.這樣去看待生活中各項事物,思考事情的角度也能更加寬廣.

2016年2月24日 星期三

提升生產力--如何建立新習慣


不談廢話,把握一個原則:讓你想要的行為成為阻力最小的選擇。同時,加大想要改掉壞習慣的活化能。關於這個原則有個非常生活化的例子可以想像:假如你有賴床的習慣,不妨試試把鬧鐘放在很難在睡眼惺忪時按掉的地方。假設你把鬧鐘放在租屋出房間的大書櫃上,清晨你得從床上爬起來用力一跳才關的到鬧鐘…那麼你理所當然的很難再把自己塞回溫暖的被窩。例子或許誇張卻是很能體會的。這也和為什麼把樂器放在觸手可及的地方能大大增加你的練習時間,或是你很少開20分鐘的車去吃飯有異曲同工之妙。假設我想在新學期好好唸傷寒,應該把書本放在書桌上最顯眼的地方;想利用搭捷運通勤時間背英文單字卻常常變成路上都在滑手機嗎?不妨試試出門時就把隨身的小單字本拿在手上,改成把手機放到背包裡吧,或許你會發覺坐上捷運時很順手的就將書翻開。花點巧思設計你的環境,讓你所期待的行為成為當下最順手的選擇,就能把生活執行的離你期望更接近一點。這樣的思考工具能應用在生活的角度不只是對考生,也對任何在職場上或是居家上想要改變的人有極大效果。看完這篇短文(而不是一本兩三百頁的書),給自己個小功課吧!有那件事是你有點困擾卻無法改變的?你又能怎麼改變它?

2016年2月6日 星期六

關於正確的學習方式:專注在正確的事情上1

先為這篇文章做個總結."學的好的重點在於把注意力放在對的東西,而無關乎聰明與否"

簡單的來說,一個人無法把一件事情學好,有七成以上的部分不是因為"笨"這種抽象又顯得推卸責任的說辭,而是沒有把注意力放到對的東西上。道理看似簡單,卻是我花了相當的年歲和嘗試學習諸多東西才體會處的心得。以學習跳舞為例,在學舞的時候我有個壞習慣就是一開始就想把動作做大。把動作做大是錯的嗎?不是。但是你該所最注重的東西嗎?不是。你最先應該注意的事情是能讓身體各部位獨立運動,只動該動的地方,確認這樣的行為後再試著順著表演音樂把動作做大。
同樣的放在高中課程上。多練習題目很重要嗎?當然。但那是妳最先該注意的東西嗎? 不是。這是一個先後順序的差別。你該最先注意的一件事是建立起各章所教授觀念和題目的連結。帶著反思自己新所學東西的思維去練習特定的題目,才能順利利用線性思維做有效的吸收而能更有效率的厚植實力。

一部分的學習問題是出在學生的心態,另一部分問題則是出現在老師身上

2016年1月3日 星期日

考前抒壓小撇步


考前抒壓小撇步 學生在寫考題時的緊張是看得出來的…他們身體和肩頸都帶著緊張的狀態。除了透過適當 的生理活動抒壓之外,想法上的轉念也是極為重要的。首先,眾多的學生心理對於難題都 還是有著潛在的恐懼,一遇到的不會的題目就開始冒汗緊張。但是,考生們與其把目標設 定在多少多少級分,不如把目標設定成“我要拿到所有我該拿的分數“。在寫下每一題答 案時,都能在當下清楚的說服自己為什麼寫這樣的答案。目標是之後回去看那時錯得題目 ,都能很坦然地告訴自己"我當時是真的不會"而不是.."我不小心看錯了..."或是"我當 初沒有一條清楚的線性思考推導而只是憑感覺寫..."只要你寫的每個答案都能說服你自己 ,之後事情怎麼樣,那真的就是緣分了. "盡我所能,聽天由命"

歷史-寫學測題時,不要太早放棄


另外 學測題很多都提供足夠線索讓你去做有趣的推敲的,所以當無法一眼看出答案時,也不要氣餒 29.某人參訪都城後,認為首都氣象萬千、地理形勢佳,唯須仰賴東南的糧食。他說:前 朝雖重修大運河,但糧米主要以海路運輸;本朝重新疏通運河,以利南方米糧北運。這是 何時的首都? (A)東漢洛陽        (B)唐代長安 (C)宋代汴京        (D)明代北京 解析上寫的是明代有修過運河.嗯,這樣的解析,學生看到也只能說個"喔"字. 問題是,假設當我並不知道這較為瑣碎的知識,還有什麼線索可以引導我到正確的選項? 首先,運河的興建是隋朝開始,算是學生合理應該知道的知識,所以東漢這個選項是必須 刪去的(太早)。再來"需仰賴東南的糧食"可以推測和經濟重心南移有關,南移的起因出自 北部政權轉移的混亂和更適應南部氣候作物的引進,而在北宋轉移到南宋之後,南方經濟 重心大於北方的趨勢完整定型.由首都為汴京可以推測為北宋,於是選在北宋後的明朝. 更進一步的聯想,仰賴東南糧食如果可以想到明朝"湖廣熟.天下足"這樣的話,選項 就能更明確了

教學理念


在兩年沒多碰高中的東西之後去寫學測題,很驚訝的是成績並沒有下降。這結果讓我非常 驚訝…是我比較善於記住那些真正重要的東西嗎?或是有些東西是那些成績沒有達到自己 心目中理想標準的人在理解上少了些什麼。後來在家教過程中,觀察學生一些想錯的地方 ,逐漸能從自己的經驗得到一些映照…歸納出幾個原因,他們並不能掌握關於“考試“題 目的眉眉角角,對於線性推理的邏輯掌握不夠,並且對於訂正這件事情太過馬虎,或是看 到題目是無法聯想到正確的概念。而後把我的教學範圍決議定在歷屆學測題的原因也在這 裡…我確信這些概念在我是考生的階段時候是不知道的,而和他人不一樣的是我注重思考 模式的傳授“教授覺得這個階段的高中生需要知道些什麼?"而之後的教學經驗也確立了 -我知道我這樣能幫助到特定族群的學生。 學測注重的是基本能力的培養,架構建構起來之後會念得很輕鬆。好奇為什麼有些人感覺 不太唸書成績卻就是比你高一截嗎?他們或許不比你聰明,只是他們有意識無意識中比你 更了解學測想要檢驗你什麼概念這件事。